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Vitamin D stärkt unser Immunsystem. Wieviel ist im Winter vorhanden?

Die Sonne ist ein wichtiger Vitamin D -Lieferant für unser Immunsystem, das dadurch gestärkt wird. Da die Sonne im Winter flacher steht und anders auf unsere Haut auftrifft oder eben in den kurzen und nebligen Tagen gar nicht, haben viele Menschen einen Vitamin D -Mangel im Winter. Dadruch wird auch das Immunsystem weniger mit Vitamin D unterstützt.

In den Wintermonaten ist es deshalb grad in der virenlastigen Zeit in vielen Fällen sinnvoll Vitamin D3 zusätzlich zuzuführen.

Ich wünsche Ihnen sonnige und gesunde Wintertage. Sandra Rossi




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